Contar calorías o macros para perder peso, qué es mejor?
Macros - Contador de Calorías - Aplicaciones en Google Play
Cómo calcular macros: guía fácil para contar macros
Cálculo de Calorías diarias en Excel
MoreThanNuts - Sabes cómo calcular tus calorías según tu objetivos? Guíate por esta tablilla y escribe tubrrsultado en los coments! Se debe tener en cuenta tu peso, tu nivel de actividad y